とあるママの健康楽ちん料理日記

6月, 2013

梅雨ですね～(+o+)

すっかりご無沙汰してしまいましたが・・・料理は毎日していた訳ですが・・・

時には手抜きをしたくもなりますよね～

そんな時はついつい宅配ピザでもって思うかもしれませんが・・・正直お高いので、結局のところ

何かあり合わせで作ろうと考えてしまう悲しい現実(>_<)

そんな時、手軽にそれも安くて美味しいピザが作れるといいですよね～（＾ｖ＾）

ピザなんて無理～と思っている　あ・な・た!!!

大丈夫ですよ～　生地は自慢のカッター（しばののカッター）で簡単にできちゃいますし、焼くのもたったの10分

もちろん、発酵させなくても美味しく出来ちゃいます❤

雨ばかりで買い物に行きたくない時には、ピザを作れば問題なし!(^^)!

子どもたちも喜ぶし、家計にも優しいし、ママも楽ちん！　言うことなし（●＾o＾●）

たまには手抜きをしませんか～!?　でも、美味しいから問題なし！

★和風ピザのレシピ★

梅雨入りとなり、はっきりしない天気かと思えば、暑い日もあり・・・

皆さん、体調を崩していませんか～？

活性酵素の働きを抑制することでガンを予防したり、免疫力を活性化した風邪を予防するβカロチンが含まれている人参（＾ｖ＾）

さらにビタミンAも含まれていて、肌の乾燥を防いだり、ドライアイうぃい防ぐ役割もある人参さん（*^_^*）

他にも、ミネラル成分や食物繊維がバランス良く含まれているから、便秘にも有効なんです！

そんな人参は約１/２本で１日に必要なビタミンAが摂れるという、とても優秀な野菜なんですよ～

知っていましたか～？

というわけで、今日は人参を使った手作りしゅうまいのレシピを紹介します(^O^)／

人参をしっかり摂って、ジメジメした梅雨を乗り切りましょう❤

★人参焼きしゅうまいのレシピ★